Vidéo D’exercices Sur Chaise
Cette vidéo de 12 minutes aide les aînés à faire davantage d’activité physique chaque jour pour réduire les effets du déconditionnement pendant leur hospitalisation. Elle contient 13 exercices sur chaise pour le cou, les bras et les jambes à l’aide de mouvements lents accompagnés de musique. Ces exercices conviennent à beaucoup d’aînés.
Cette vidéo d’exercices ne vise pas à remplacer les conseils d’un professionnel de la santé qualifié. Consultez votre fournisseur de soins pour savoir si ces exercices vous conviennent.
Cette vidéo, offerte en français et en anglais, a été créée par les membres du Comité des pratiques exemplaires en physiothérapie de L’Hôpital d’Ottawa.
L’outil d’évaluation pour la vidéo d’exercices sur chaise « Bougez pour votre santé » à l’intention des professionnels de la santé précise les précautions à prendre pour les patients qui ont des restrictions de mobilité, de l’essoufflement et de la douleur.